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如果气血不足,脾胃虚寒怎么补?

一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法: [方一> 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷...

60克花生米,煮好,再放大枣60克一起煮烂,每天一次,连汤汁1起吃。补肾最好。(49赞)

气血不足建议不要吃药,日常饮食需要多补铁来改善如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。 平时可以做红枣煲乌鸡汤,猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等。 另外生活中记得饮用雪...

脾胃虚寒的人要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不吃生冷油腻食物,不吃寒性食物如西瓜、菠萝、草莓、香蕉、梨、柿子等,不吃寒性蔬菜如芹菜、茼蒿、海带等,可以选择温性水果干果如桂圆、花生、五香瓜子、烤地瓜,温性食物如羊肉、烧饼、胡辣...

多运动强生键体,多是青菜水果,注意饮食规律,不吃生冷,不多吃油腻和刺激食物也相当重要。

发了两个贴子吧?前面的都在那个贴子里说了.性冷淡中医讲是肾阳虚.与脾胃虚寒有关.按时吃药吧,可以加服肾气丸.

如何区分气血不足:面色无华、气短乏力、舌淡苔溥自、脉细沉乏力。肾虚:头晕、目眩、耳呜、舌偏红、脉细弱。脾胃虚寒:喜温、喜按,纳呆、腹胀、腕腹痛。

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。 1.气的概念:气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力,激发和推动机体器官的功能活动,因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是...

这是心肾阳虚证的典型症状表现 睡觉很轻 稍微吵一下就会被惊醒 眼睛干 这是肝血不足 因为睡不好 身体恢复不好 所以眼睛就会干涩等等 胸闷气短 此为肝气不疏泄导致的症状 喜欢跑厕所?是小便吗?如果是的话,这是肾虚,膀胱气化不利的症状表现,...

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