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平躺时腰部悬空正常吗

您好,根据您的提问,您平躺出现腰部悬空这种情况是正常的,这种情况只要不出现腰部酸痛都是合理的.因为腰椎有一定的曲度,所以会出现悬空,建议您如果悬空不舒服,可以在腰下垫一些东西,这样就会舒服了. 建议您平时注意休息,不要过度劳累,注意劳逸结合,注意不要经常睡软床,睡硬板床对身体好,平时不要长时间久坐,注意多运动锻炼身体,注意保暖,不能受凉,平时可以经常按摩缓解劳累.

平躺睡觉腰悬空,这是由于人体的脊椎的生理结构所致,大多数都会有这种情况,但较肥胖者不会出现这种情况.建议平时注意腰部防寒保暖,避免久坐久站;避免平时做弯腰又用力的动作;多做腰部活动,防止逐渐发生劳损;饮食宜清淡有营养.

平躺腰部悬空这种现象是正常的,因为腰椎有一定的曲度,建议睡硬板床,如果悬空不舒服,可以在腰下垫一些东西,达到舒服的程度就可以了 腰痛腰酸可能有腰肌劳损的现象,最主要的是多休息

不过睡硬床能治颈椎病

你好,这情况可能是腰肌劳损、也可能是腰椎的问题

睡得不舒服就有必要换个姿势睡觉,最佳睡觉姿势就是双腿弯屈朝右侧卧.这主要是因为大多数人的心脏位于左侧,右侧卧使心脏承受的压力小,助于全身血液的自由循环,从而更好地新陈代谢. 此外采用这种姿势睡觉,可使胃内食物借助重力的作用,朝十二指肠推进,促进了食物的消化吸收.不过需要注意的是,右侧卧睡觉时,不要使用过低的枕头,否则会使得颈部感到不适. 入睡前一定要保证舒适温馨的环境,不管你是挑选一个完美的床,还是将光线严密遮挡,亦或想尽办法消除噪音,保证一个舒适的入睡环境,能有效的调理好睡眠不足的状况.

腰部本来就是凹下去的,这是人体脊椎的正常弯曲.不是这样才不正常.

这是不良习惯

随着年龄的增长会存在退行性变,引起腰痛的病因有很多,像腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病、妇科疾病等,也不排除其他可能.建议您到专业医院,由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案.生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等.

每个人的身体.体质自己最清楚:像这种情况,你可以把床垫的软一些,你现在还是学生,身体正在成长,只要你们家.把你带到正规医院去检查,治疗,还能不康复吗.

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