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青春期的我总是很容易肚子饿是怎么回事啊?

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点...

因为你需要能量去长身体呀。如果你是妹子的话,还是稍微节制一下。男孩子随便吃。

你好!你现在正处于青春期,是长身体的时候!容易饿很正常,饿是因为你体内需求的能量比较大,所以会有饿的反应,吃吧,但是饿的时候别吃太多,不然又要减肥。看你都吃些什么了,吃多点吧!而且是不要太容易消化的,合理安排饮食时间,不要一饿...

我们每个人都会有这么一段时间,感觉精神匮乏脑力不足。保持良好的饮食习惯及愉悦的心情,过段时间就好了!

喝粥 九点前睡觉就行 养生讲究 晚饭不吃 早睡早起身体好 古人都是日落而息 不吃晚饭的

面包,牛奶,许多零食都可以吃!

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