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练习PC肌真的有用吗

可以将SJ分为三个阶段:(其实那秒数我随便扯的,具体没算过)1、射前5秒2、射前3秒3、射前1秒先说第一种情况,第一种情况比较好处理,就是有想S的冲动,但是真想S仍然需要一定的刺激。这种情况是收紧一下PC肌,然后放松,转移注意力,缓冲一下...

当你小便的时候突然憋住,就能感觉到下面使劲的肌肉,那就是括约肌了 只要是肌肉都是可以靠锻炼增强的。并且任何时候都是可以练习的,也可以提高XX时间的!不会有副作用,因为你每次锻炼它的强度刺激不是很大!当然,同其它部位的肌肉锻炼一样,...

正确的锻炼方法如下: 首先定义一下PC肌的概念,它是男性完成性交带动射精时候的一块肌肉。当然女性也有,不过这里主要讲的是有关男性的PC迹位于肛门和前列腺之间。能保持生殖器的软组织的张力,据说还可以防治痔疮和前列腺癌。 当然,平时有意...

您好,男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的勃起时间,推迟射精。对于提高性生活质量很有帮助。小便停顿是锻炼pc肌的一个很好的方法,对身体无害。具体方法如下: 意见建议: 患者坐在便盆上,两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流中断。此...

锻炼PC肌的方法很简单,具体方法如下: (1)排尿锻炼法。患者坐在便盆上,两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC迹注意,不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止...

性生活这个东西,很多都是心理上的,不一定是生理上的,你最近是否心里不够平静啊,心态先放平和了,然后去外面走走吧,只要过两三天就恢复了 还有你说的pc肌,这是一个运动方式,这边也不好意思说,我感觉最关键的还是在腹横肌,还有就是你的心...

青年马骥遇海难,漂至罗刹国,见此地人物奇丑无比,人反觉他奇丑,以为妖怪。幸得一祖上为中国人的老板娘收留,二人姐弟相称。马骥得知罗刹国闭关废礼、黑白颠倒的实情,只得入乡随俗,扮成丑相,与其国民交往。

PC 肌与前列腺的关系: PC 肌几乎与所有延长性精力、男性生殖等性的因素有关。强壮的 PC 肌可以预防前列腺癌,前列腺癌是 45 岁以上男士面临的严肃现实。许多的男性科学研究都支持 PC 肌肉练习。

PC肌要坚持锻炼,最好每天都练。教你种练习,保持一个月就有成效。 这种练习必须私下进行,不象 PC 肌练习一样随处都可进行。练习时,你的阴茎是处于勃起状态的,但不需要润滑液。如果你需要刺激阴茎才能勃起,或者,使用你强健的 PC 肌把血液泵...

1:没有用。 2:PC肌是—位名叫诺德·凯格尔的医生在治疗妇女产后失禁时发现的。他发现,女性有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌,不仅能控制排尿,治愈尿失禁,而且能改善性反应,促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。 3:经常练习...

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