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肌肉劳损一年都没有恢复

应该需要足够长的休息,需要半月到一个月的时间.一般以后是不会落下病根.肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤.常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位.可分为急、慢性两类.常见部位为腰、颈、腿部的肌肉.

您提出的问题又胳膊肌肉劳损,一年了没好怎么办?一般情况下可能与局部肌肉韧带损伤没有恢复有关系.建议生活中注意调养,暂时减少外出活动,避免剧烈运动,局部可以热敷烤电按摩等物理治疗,也可以喷红药气雾剂或者红花油按摩.多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,多吃含钙高的食物.必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下,对症治疗.

那么局部的韧带拉伤了,这个就是有软组织损伤的情况了,你这局部水肿属于正常的组织反应的.你现在主要是注意休息,可以局部热敷一下,用点活血化瘀的药物,现在走路就是需要少走,尽量别负重的,会加重水肿的,注意休息的时候,尽量把腿抬高些,这样有利于组织水肿消除的,还可以去医院外科复查一下看看.

肌肉劳损在临床上比较常见,一般需要半个月左右恢复,容易反复发作.肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤.常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位.主要表现是肌肉无力,酸痛,活动受限,功能障碍等.可以局部理疗热敷按摩,缓解疼痛症状,注意保暖,避免受凉,试试小针刀治疗或者局部封闭治疗.

长期高强度劳累,出现肌肉损伤,主要表现为局部疼痛,活动可以加重,休息可以缓解.一般5-7天左右恢复.治疗建议你现在需要多休息,避免过度劳累,可以推拿按摩,应用热水袋热敷,缓解疼痛.疼痛明显,可以服用非甾体抗炎药物比如双氯芬酸钠缓释胶囊.

很严重.

据上所述,临床工作中,积极治疗处理,一般需要两周左右.至医院骨科检查,如正侧位片核磁共振等,明确病因病情,针对性处理治疗.注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸磁热疗辅助,早期恢复健康.

腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼.中药是外贴腰宀 肌宀 舒宀 络宀 平宀 痛宀 贴,理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈,另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫.特别夏天不能睡地板.、患了腰肌劳损的患者,平时多注意饮食,均衡饮食是调理身体最重要的一步,平时也要多注重锻炼,就算身体再有不适,也不能经常静止不活动,那样只会加重病情.

1. 肌肉劳损需要休息,休息是首要的.2. 肌肉劳损是某部位的肌肉长期的紧张或长时间的超负荷造成的肌肉损害而没有得到及时治疗引起的.需要通过综合治疗的方法来缓解.3. 首先寻找引发肌肉劳损的原因,从根本上预防肌肉劳损.可以进行推拿按摩、理疗进行治疗,可以通过针灸进行相应的治疗,根据具体情况药物外敷和药物治疗都是必要的.

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